Lavanda: La lavanda es conocida por sus propiedades relajantes y calmantes. Puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño, lo que puede ser beneficioso para las mujeres que experimentan cambios de humor y problemas de sueño durante la menopausia.
Ilang-ilang (Ylang-Ylang): El aceite esencial de ilang-ilang tiene propiedades relajantes y puede ayudar a equilibrar las emociones. También se ha utilizado para mejorar la libido, que a veces puede verse afectada durante la menopausia debido a los cambios hormonales.
Menta: La menta tiene propiedades refrescantes y puede ayudar a aliviar los sofocos y sudores nocturnos, que son síntomas comunes de la menopausia.
Tomillo: El aceite esencial de tomillo tiene propiedades estimulantes y puede ayudar a combatir la fatiga y la debilidad que algunas mujeres pueden experimentar durante la menopausia.
Romero: El aceite esencial de romero puede tener efectos positivos en la circulación y el alivio de dolores musculares y articulares, que también pueden ser síntomas de la menopausia.
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